Celem szkolenia jest poznanie metod zarządzania swoją energią tak, aby osiągać wysoką wydajność i skutecznie działać w sytuacji presji i stresu (w oparciu o metody wypracowane przez psychologię sportu). Wszyscy pracownicy w mniejszym lub większym stopniu doświadczają stresu i jego skutków. Wbrew popularnym poglądom stres nie jest jakąś straszną sytuacją, której należy unikać, zamiast unikać stresu lepiej nauczyć się w jaki sposób można najlepiej sobie z nim radzić. Nowe podejście do organizacji pracy: najlepsze wyniki osiąga nie zawsze człowiek najzdolniejszy i najlepiej przygotowany, lecz najbardziej zaangażowany fizycznie, umysłowo i emocjonalnie w swoją pracę.
W trakcie treningu uczestnicy poznają proste i skuteczne metody relaksu i odprężenia, które pozwalają zarządzać własnymi emocjami, lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach interpersonalnych a także otrzymać umysł i ciało w doskonałej kondycji. Trening oparty jest na ćwiczeniach i metodach wypracowanych przez kinezjologię edukacyjną, neurolingwistyczne programowanie, jogę, akupresurę oraz inteligencję emocjonalną, która znajduje coraz szersze zastosowanie w wielu obszarach działań biznesowych.
Proponowany trening odbywa się na kilku poziomach: umysłu, emocji, ciała oraz komunikacji ze współpracownikami. Mini wykład uzupełniony jest zajęciami warsztatowymi, ćwiczeniami, symulacjami. Wykorzystanie metod warsztatowych pozwala uczestnikom spojrzeć z zewnątrz i ocenić własne zachowania, co jest podstawą do ich modyfikowania i doskonalenia.
certyfikat ukończenia szkolenia, z podaniem ilości godzin dydaktycznych
serwis konferencyjny.
Cena nie zawiera:
dojazdu uczestnika na szkolenie,
śniadań, lunchu i kolacji,
noclegu uczestników,
kosztów parkingu.
Informacje na temat szkolenia: tel.: (+48 22) 380 31 90, e-mail:
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
